- الكتاب: التغذية الحدسية كيف تضمن نقصان الوزن؟
- المؤلف: سيرجى مازوريك
- اللغة: العربية
- الحجم: 21.42 ميجا بايت MB
قراءة كتاب التغذية الحدسية كيف تضمن نقصان الوزن؟ PDF
التغذية الحدسية .. كيف تضمن نقصان الوزن؟ للكاتب سيرجى مازوريك هو كتاب يسلط الضوء على فلسفة التغذية الحدسية، والتي تشجع على الاستماع إلى احتياجات الجسم الطبيعية بدلاً من اتباع أنظمة غذائية صارمة. يُبرز المؤلف أهمية فهم العلاقة بين الغذاء والمشاعر،...