قراءة كتاب المنهاج التدريبي الشامل في السيطرة الذاتية PDF
المنهاج التدريبي الشامل في السيطرة الذاتية لوحدات (Frame9) الجزء الأول هو كتاب يركز على تطوير مهارات السيطرة الذاتية والتدريب النفسي. يعرض الكتاب تقنيات وأدوات تساعد الأفراد على تحسين قدراتهم في إدارة المشاعر والسلوكيات، مما يعزز من قدرتهم على التكيف مع...