تفاصيل الكتاب

اسم الكتاب: العقل فوق العاطفة
المؤلف: دينس غرينبرغر وكريستين باديسكي
اللغة: العربية
الحجم: 6.08 ميجا بايت

تحميل كتاب العقل فوق العاطفة PDF

كتاب العقل فوق العاطفة لمؤلفيه دينس غرينبرغر وكريستين باديسكي هو دليل يتناول كيفية التحكم بالعواطف من خلال استخدام التفكير العقلاني. يعتمد الكتاب على مفهوم العلاج السلوكي المعرفي، حيث يسلط الضوء على الطرق الفعالة للتعامل مع المشاعر السلبية وتغيير الأنماط السلوكية...

رابط تحميل الكتاب