السعادة الحقيقية هو كتاب يضم مجموعة من الأبحاث والدراسات التي تعالج مفهوم السعادة من زوايا مختلفة. يستعرض الكتاب وجهات نظر متعددة حول كيفية تحقيق السعادة في الحياة، من خلال استكشاف العوامل النفسية والاجتماعية والبيولوجية المؤثرة في شعور الأفراد بالراحة والرضا. كما يتناول الكتاب أساليب ونصائح عملية لتعزيز السعادة، مما يساعد القارئ على فهم الذات بشكل أعمق وتطوير علاقاته مع الآخرين. يركز المؤلفون على أهمية التوازن بين الجوانب المختلفة للحياة، مثل العلاقات والعمل والصحة النفسية، ويحثون على تبني العادات الإيجابية التي تعزز من الإحساس بالسعادة. الكتاب يعد مرجعاً مفيداً لكل من يسعى لتحسين جودة حياته وتجربته اليومية عبر فهم أعمق لمفهوم السعادة وكيفية الوصول إليها بطريقة مستدامة.