كتاب اجعل حياتك سعيدة للكاتب ألبرت إيلليس هو عمل مرموق في مجال علم النفس الإيجابي والتطوير الذاتي. يقدم إيلليس في هذا الكتاب نظريته عن العلاج العقلاني العاطفي، التي تعزز فكرة أن الأفكار والمعتقدات هي المسؤولة عن مشاعرنا وسلوكياتنا. يُركز على كيفية تغيير السلوكيات السلبية والأفكار التدميرية لكي نتمكن من تحقيق السعادة والراحة النفسية. يتناول الكتاب استراتيجيات عملية لتجاوز المشاعر السلبية، ويقدم نصائح حول كيفية تعزيز التفكير الإيجابي وبناء علاقات صحية. كما يمزج بين النظرية والتطبيق من خلال أمثلة واقعية، مما يسهل على القارئ فهم كيفية تطبيق المفاهيم في حياته اليومية. يعتبر هذا الكتاب دليلاً أساسياً لكل من يسعى لتحسين نوعية حياته وزيادة معدلات سعادته، ويعكس رؤية إيلليس الإيجابية حول الإمكانيات البشرية وقدرتها على التغيير والنمو.