التداوي بالصوم ل هـ – م – شيلتون هو كتاب يركز على الفوائد الصحية والروحية للصيام. يستعرض المؤلف خلال صفحات الكتاب كيفية تأثير الصوم على الجسم والعقل، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية للصيام كوسيلة للشفاء. يشدد شيلتون على أهمية الصيام كطريقة طبيعية لتعزيز الصحة ومحاربة الأمراض، ويستند في آرائه إلى دراسات وأبحاث علمية. كما يسلط الضوء على العلاقة بين الصيام والتوازن الغذائي، موضحًا كيف يمكن أن يسهم في تحسين وظائف الجسم المختلفة. يصيغ الكتاب تجربة شاملة للقارئ، حيث يوجهه نحو تطبيق الخلاصات والفوائد المدروسة للصيام في حياته اليومية. بفضل أسلوبه المباشر والمبسط، يعد الكتاب مرجعًا قيمًا لمن يبحثون عن طرق طبيعية للتداوي وتحسين نوعية حياتهم.