إحترس من ضغط الدم للكاتب إبراهيم معكرون هو كتاب يهدف إلى توعية القارئ حول أهمية الصحة القلبية وكيفية التعامل مع ضغط الدم. يستعرض الكتاب أسباب ارتفاع ضغط الدم ومخاطره، بالإضافة إلى استراتيجيات فعالة للوقاية والعلاج. يتضمن نصائح حول التغذية السليمة، وأهمية ممارسة الرياضة، وكيفية إدارة التوتر. كما يقدم معلومات عن الأدوية المتاحة وكيفية استخدامها بشكل صحيح. يتميز الكتاب بأسلوبه السهل والمباشر، مما يجعله مناسبًا لكل فئات القراء، سواء كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو يهتمون بالحفاظ على صحتهم. يعرفك هذا الكتاب أيضًا على أهم الفحوصات الدورية التي يجب القيام بها وكيفية قراءة النتائج، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك. بالاعتماد على معلومات موثوقة، يسعى إبراهيم معكرون لتحسين جودة الحياة للقارئ من خلال فهم أفضل لهذا المرض الشائع.