كتاب العصبي للكاتب أحمد جمال الدين رمضان هو عمل أدبي يسلط الضوء على مفاهيم عديدة تتعلق بالعصبية والتوتر. يركز الكاتب على كيفية تأثير الضغوط النفسية والعصبية على الإنسان في حياته اليومية، سواء من الناحية الاجتماعية أو النفسية. يعرض الكتاب مجموعة من الأفكار والأساليب التي يمكن أن تساعد الأفراد في إدارة مشاعرهم والتحكم في انفعالاتهم. من خلال سرد تجارب شخصية وأبحاث علمية، يقدم أحمد جمال الدين رمضان نصائح عملية تساهم في تحسين الصحة النفسية وتعزيز الرفاهية. يسعى الكتاب إلى توعية القراء بأهمية الفهم العميق لمشاعرهم وكيفية التعامل معها بطرق إيجابية، مما يساعد على بناء علاقات صحية وبيئة عمل فعّالة. كتاب العصبي هو دليل شامل لكل من يسعى إلى تحسين جودة حياته والتقليل من مستويات التوتر والعصبية.

تحميل كتاب العصبي PDF أحمد جمال الدين رمضان
اسم الكتاب:
العصبي
المؤلف:
أحمد جمال الدين رمضان
اللغة:
العربية
الحجم:
0.83 ميجا بايت