كتاب الغفلة واليقظة للكاتبة ميادة بنت كامل آل ماضي يتناول موضوع الوعي الذاتي وممارسات اليقظة في الحياة اليومية. تركز المؤلفة على أهمية التخلي عن الغفلة التي تسيطر على الكثير من الأفراد في عالم مزدحم بالمؤثرات. يعكس الكتاب تجارب وأفكار تعزز من وعي القارئ بواقعه، مشجعًا على التأمل العميق والتفكير النقدي. يستعرض الكتاب أيضًا استراتيجيات لتعزيز اليقظة والتركيز، مما يساعد في تحسين جودة الحياة واتخاذ قرارات أفضل. توضح المؤلفة كيف يمكن التغلب على التشتت الذهني وتعزيز اللحظة الحاضرة من خلال تمارين عملية ونصائح ملموسة. يمتاز الكتاب بأسلوب بسيط وشفاف، مما يجعله مناسبًا لجميع الفئات، سواء للمهتمين بالتنمية الذاتية أو أولئك الذين يسعون لتحقيق التوازن النفسي والروحي. يعتبر الغفلة واليقظة دعوة مفعمة بالحيوية للعيش بوعي واهتمام أكبر.