المعمرون والوصايا هو كتاب يقدمه أبو حاتم سهل بن محمد بن عثمان الجشمي السجستاني، حيث يُعد من الأعمال الأدبية التي تتناول موضوع العمر الطويل والوصايا التي يُقدمها المعمرون. يركز الكتاب على تجارب الأشخاص الذين عاشوا طويلاً، ويستعرض كيف أثرت تجاربهم في حياتهم الشخصية والاجتماعية. يتناول السجستاني في كتابه مجموعة من الوصايا التي يمكن أن تُستمد من تلك التجارب، مما يعكس الحكمة والمعرفة التي اكتسبها هؤلاء الأفراد عبر الزمن. يشتمل الكتاب على قصص ملهمة وأخلاقيات تدعو القارئ للتأمل والتفكر في الحياة وطريقة عيشها. من خلال هذا العمل، يسعى السجستاني إلى نقل الدروس المستفادة من الأعمار الطويلة، مُشجعًا على الاستفادة من التجارب الإنسانية والاعتناء بالصحة الجسدية والنفسية. يمثل الكتاب مصدرًا قيماً لمن يهتمون بفهم معنى الحياة والعيش بوعي.