يتناول كتاب الإسراف وضرره على الأفراد والجماعات للكاتب سيد مبارك موضوع الإسراف وتأثيراته السلبية على الأفراد والمجتمعات. يبدأ الكتاب بتعريف الإسراف وأشكاله المختلفة، ويستعرض كيف يؤثر على السلوكيات والعلاقات الاجتماعية. يعرض الكاتب أمثلة واقعية توضح العواقب السلبية المترتبة على الإسراف، سواء كانت اقتصادية، اجتماعية أو نفسية. يتضمن الكتاب أيضًا تحليلاً لأسباب الإسراف، مثل البيئة الثقافية والعادات الاجتماعية التي تغذي هذه الظاهرة. كما يقدم استراتيجيات للتقليل من الإسراف وتعزيز ثقافة الاعتدال والتوازن في الحياة اليومية. يُعتبر هذا الكتاب مرجعًا مهمًا للمهتمين بمواضيع الاقتصاد السلوكي والتنمية الاجتماعية، حيث يسعى إلى توعية الأفراد بأهمية الترشيد واستغلال الموارد بشكل أفضل. في النهاية، يقدم الكتاب دعوة للتفكر في قيمة الرضا والاعتدال كسبيل لتحقيق السعادة والاستقرار.