التخلص من السموم هو كتاب يقدمه المؤلف بنيلوبى ساك، ويركز على أهمية detoxification أو التخلص من السموم في سياق الصحة العامة والعافية. يتناول الكتاب مجموعة من الطرق الطبيعية والأساليب التي يمكن أن تساعد الأفراد في تحسين صحتهم البدنية والنفسية من خلال التخلص من السموم المتراكمة في الجسم نتيجة للعادات الغذائية السيئة، والتلوث البيئي، والتوتر. يقدم الكتاب خططًا تفصيلية للوجبات اليومية، ونصائح حول تناول الأطعمة العضوية، ووسائل لتعزيز وظائف الكبد والكلى، وزيادة النشاط البدني. كما يتحدث عن تأثير السموم على الصحة النفسية وكيف يمكن للتخلص منها أن يسهم في تحسين المزاج والطاقة والشعور العام بالرفاهية. التخلص من السموم هو دليل شامل لمن يسعى إلى تحسين جودة حياته الصحية بأساليب طبيعية وآمنة، مما يجعله مرجعًا مهمًا للأشخاص الراغبين في تعزيز الصحة والعافية.