كتاب الضغط الدموى وكيف نتعايش معه للدكتور هرمن بومرانز والدكتور عبد الحليم عبد الله العليمى يعتبر مرجعًا مهمًا لفهم مشكلة ارتفاع ضغط الدم وكيفية التعامل معها. يسعى الكتاب إلى تقديم معلومات شاملة حول أسباب الضغط المرتفع، تأثيراته الصحية، وطرق الوقاية منه. يتناول أيضًا استراتيجيات فعالة للتحكم في ضغط الدم، بما في ذلك تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي، فضلاً عن أهمية ممارسة الرياضة والتخطيط النفسي. يدعو الكتاب القراء إلى أهمية الفحص الدوري والامتناع عن العادات السيئة التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. يركز المؤلفان على أهمية التوعية والتعليم، حيث يقدمون نصائح عملية يمكن للقراء تطبيقها في حياتهم اليومية. إن الأسلوب الواضح والمباشر يجعله مناسبًا لكافة فئات المجتمع، مما يعزز الوعي الصحي ويشجع على اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم.