كتاب اكتشف نفسك واستمتع بالحياة للدكتورة مها عرب هو عمل يهدف إلى مساعدة القراء على فهم ذاتهم بشكل أفضل وتحقيق سعادتهن. يتناول الكتاب مجموعة من الأفكار والأدوات النفسية التي تعزز من الوعي الذاتي وتساعد الأفراد على التعرف على نقاط قوتهم وضعفهم. يعرض الكتاب استراتيجيات عملية لتجاوز العقبات النفسية التي تعرقل النمو الشخصي، ويشجع على التفكير الإيجابي وتبني أسلوب حياة يركز على السعادة والرضا الذاتي. تقدم المؤلفة مجموعة من التمارين والدروس التي يمكن تطبيقها في الحياة اليومية، مما يساهم في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية. كما يناقش الكتاب أهمية تحقيق التوازن بين الجوانب المختلفة للحياة، مثل العمل والعلاقات والصحة. إذا كنت تبحث عن دراسات معمقة عن الذات ورحلة اكتشاف تلهمك، فإن هذا الكتاب يعد خياراً مناسباً لك.