ارحل قبل أن انهار للكاتب تونا كيرمتشي هو كتاب يركز على أهمية الانسحاب من العلاقات السلبية والبيئات المدمرة قبل أن تؤثر سلبًا على النفس. يقدم كيرمتشي رؤية عميقة حول آثار العوامل المحيطة على الصحة النفسية وكيف يمكن للتعلق بأشخاص أو مواقف ضارة أن يؤثر سلبًا على الحياة. يتناول الكتاب مفهوم الهروب كخيار صحي وليس كعلامة على الضعف، مؤكداً ضرورة اتخاذ قرارات صعبة من أجل الحفاظ على السلام الداخلي والرفاهية الشخصية. يزود الكاتب القراء بأدوات وتقنيات للتعرف على علامات الانهيار العاطفي واستراتيجيات لتحديد متى يجب الابتعاد عن المواقف الضارة. من خلال قصص شخصية ونصائح عملية، يشجع كيرمتشي القراء على مواجهة مخاوفهم والبحث عن بيئات تدعم نموهم الإيجابي. يعتبر الكتاب دعوة للتغيير والتحرر من القيود التي تعيق التقدم الشخصي والنفسي.