احتيارات ايام وساعات، وتأشيرات اوقات وتأثير جتن اندام هو كتاب يتناول العلاقة بين الوقت وتأثيره على الجسم والنفس. يستعرض الكتاب كيفية استغلال الأوقات بشكل فعّال لتحسين الأداء الذهني والبدني. يمنحك النصائح والطرق التي تساعدك في تنظيم يومك بشكل يضمن لك الاستفادة القصوى من كل لحظة. يجمع بين الحكمة الفارسية القديمة وأساليب العصر الحديث لإدارة الوقت، مما يجعله مرجعًا جيدًا لمن يسعى لتحسين جودة حياته. يتضمن الكتاب تمارين عملية ونصائح تتعلق بتوازن الحياة، وكيف يمكن للتخطيط السليم أن يؤثر على الصحة النفسية والجسدية. عبر صفحات الكتاب، ستتعلم كيف تعزز من قدرتك على التركيز والإنجاز، مما يدفعك نحو حياة أكثر توازنًا وإنتاجية. هذا الكتاب يعد دليلًا مهمًا لكل من يسعى لتطوير ذاته وتحقيق أهدافه.