كتاب التفاح وفوائده للمؤلف محمد بن علوي العيدروس يُقدّم نظرة شاملة حول عنصر غذائي يستخدمه الناس منذ آلاف السنين. يستعرض الكتاب القيمة الغذائية للتفاح، الذي يعد فاكهة شعبية وسهلة الحصول عليها، ويقدم تحليلاً للفيتامينات والمعادن التي يحتويها، مثل فيتامين C والألياف الغذائية. يركز الكتاب على فوائد التفاح الصحية، بما في ذلك دوره في تعزيز الجهاز المناعي، وتحسين صحة القلب، والمساهمة في إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يتناول الكتاب طرق تحضيره واستخدامه في وصفات صحية، مما يعطي القارئ أفكارًا مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة في نظامه الغذائي اليومي. بأسلوبه السلس والمباشر، يُظهر العيدروس كيف يمكن لتناول التفاح أن يكون جزءاً من نمط حياة صحي، مما يشجع القارئ على دمج هذه الفاكهة اللذيذة والفائدة في كل وجبة.